ماسک لایه بردار
ماسک لایه بردار
ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﭘﻮﻝ ﺧﺮﺝ ﮐﻨﯿﺪ ؛ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺘﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻧﺎﭼﯿﺰ ﺻﻮﺭﺗﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻭ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﻢ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ﻓﻘﻂ ﺩﺭﻋﺮﺽ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺻﺮﻑ ﻭﻗﺖ ﻭ ﭘﻮﻝ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
1 - ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﭘﺎﮎ ﻭ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ. ﮐﺎﻣﻼ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺗﻤﯿﺰ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﻭ ﯾﺎ ﮔﺮﺩ ﻭ ﻏﺒﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻧﯿﺴﺖ. ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
2 - ﺩﻭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﮐﯿﺴﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ۳ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﮐﻤﯽ ﺁﻥ ﺧﻨﮏ ﺷﻮﺩ.
3 - ﯾﮏ ﺣﻮﻟﻪ ﮐﻮﭼﮏ ﺗﻤﯿﺰ ﻭ ﻧﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭼﺎﯼ ﻓﺮﻭ ﺑﺒﺮﯾﺪ.
4 - ﺣﻮﻟﻪ ﺯﯾﺎﺩ ﮔﺮﻡ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۱ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺖ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ. ۳ ﺗﺎ ۵ ﺑﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
5 - ﺁﺏ ﯾﮏ ﻟﯿﻤﻮ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ۴ ﺗﺎ ۵ ﻗﺎﺷﻖ ﺷﮑﺮ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﺨﻠﻮﻃﯽ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻏﻠﯿﻆ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺁﻭﺭﺩ.
6 - ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﺑﻪ ﺟﺰ ﺩﻭﺭ ﭼﺸﻢ ﺧﻮﺩ، ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۲ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ، ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪ.
7 - ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ. ﺳﭙﺲ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺗﻮﻧﺮ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
ﺗﻮﺟﻪ :
1 - ﺍﯾﻦ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﺍﺭﺩ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﻟﮏ ﺷﻮﺩ.
2 - ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﻨﺪﯾﺪ.
3 - ﺳﻌﯽ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻟﯿﻤﻮ ﻭ ﺷﮑﺮ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﺳﯿﺐ ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ.
hidoctor.ir
ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﭘﻮﻝ ﺧﺮﺝ ﮐﻨﯿﺪ ؛ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺘﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻧﺎﭼﯿﺰ ﺻﻮﺭﺗﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻭ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﻢ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ﻓﻘﻂ ﺩﺭﻋﺮﺽ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺻﺮﻑ ﻭﻗﺖ ﻭ ﭘﻮﻝ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
1 - ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﭘﺎﮎ ﻭ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ. ﮐﺎﻣﻼ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺗﻤﯿﺰ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﻭ ﯾﺎ ﮔﺮﺩ ﻭ ﻏﺒﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻧﯿﺴﺖ. ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
2 - ﺩﻭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﮐﯿﺴﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ۳ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﮐﻤﯽ ﺁﻥ ﺧﻨﮏ ﺷﻮﺩ.
3 - ﯾﮏ ﺣﻮﻟﻪ ﮐﻮﭼﮏ ﺗﻤﯿﺰ ﻭ ﻧﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭼﺎﯼ ﻓﺮﻭ ﺑﺒﺮﯾﺪ.
4 - ﺣﻮﻟﻪ ﺯﯾﺎﺩ ﮔﺮﻡ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۱ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺖ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ. ۳ ﺗﺎ ۵ ﺑﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
5 - ﺁﺏ ﯾﮏ ﻟﯿﻤﻮ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ۴ ﺗﺎ ۵ ﻗﺎﺷﻖ ﺷﮑﺮ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﺨﻠﻮﻃﯽ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻏﻠﯿﻆ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺁﻭﺭﺩ.
6 - ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﺑﻪ ﺟﺰ ﺩﻭﺭ ﭼﺸﻢ ﺧﻮﺩ، ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۲ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ، ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪ.
7 - ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ. ﺳﭙﺲ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺗﻮﻧﺮ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
ﺗﻮﺟﻪ :
1 - ﺍﯾﻦ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﺍﺭﺩ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﻟﮏ ﺷﻮﺩ.
2 - ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﻨﺪﯾﺪ.
3 - ﺳﻌﯽ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻟﯿﻤﻮ ﻭ ﺷﮑﺮ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﺳﯿﺐ ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ.
hidoctor.ir
- ۳.۲k
- ۰۳ آذر ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط