روز شمار رژیم : ۷
روز شمار رژیم : ۷
جمع کالری : ۵۰۰
من هفته ای یک وعده آزاد دارم یعنی بدون کالری شماری یک ساعت غذا میخورم بجز سس نوشابه شیرینی جات
امشب مهمونی ام یک ساعت وعده آزادم رو استفاده میکنم
جمع کالری : ۵۰۰
من هفته ای یک وعده آزاد دارم یعنی بدون کالری شماری یک ساعت غذا میخورم بجز سس نوشابه شیرینی جات
امشب مهمونی ام یک ساعت وعده آزادم رو استفاده میکنم
- ۱۶۸
- ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط