🔶فلفل دلمه ای حاوی اسیدفولیک است. این ویتامین از گرفتگی رگها و بیماریهای قلبی پیشگیری میکند🔶این سبزی غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدانهایی قوی) است و هرچه رنگیتر باشد، بهتر است