تنها کیلوگرم اضافه وزن باعث میشود نیروی برابر با ت

💢 تنها ۵ کیلوگرم اضافه وزن باعث میشود نیروی برابر با ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم بیشتر به زانوها وارد شود!