برای داشتن موهای سالم باید9 مورد غذا در رژیم غذایی مورد

برای داشتن موهای سالم باید9 مورد غذا در رژیم غذایی مورد استفاده قرارگیرد 1تخم مرغ2تمشک3آوکادوو4اسفناج5صدف دریایی6گوشت ماهی7سیب زمینی شیرین 8میگو 9لوبیا