هرگز توقع از دیگران نداشته باشید چون در دام افتاده و خ

هرگز توقع از دیگران نداشته باشید. چون در دام‌ افتاده و خودتونو قربانی می‌کنید...
چون برآورده‌نشدن توقعات دور از انتظار، مارو را می‌رنجونه و باعث میشه که حس‌ کنیم مورد اهانت قرار گرفتیم .
بهترین راه اینه که از هر کسی به اندازه توانایی‌ها و قابلیت‌های خود او انتظار داشته باشیم، در غیر این صورت فقط خودمونو آزار می‌دیم .
مثلا اگر از همسر کم‌حرف خود انتظار دارید پرحرفی کنه ، باید بدونیم که کم‌حرفی از خصوصیات ذاتی اونه و تلاش شما برای گفت‌وگوی زیاد با او یک انتظار غیرمعقوله.

در واقع توقعات بیجا مانند مورد بالا به سرعت باعث ناراحتی دیگران میشه و ارتباطات ما رو با مشکل میکنه.

❤ ️