رنج های زندگی.......

✍️ چرا نباید از رنج‌های زندگی فرار کنیم؟

🔸ما یاد گرفته‌ایم که درد، اضطراب و شکست، دشمنانی هستند که باید هر طور شده آنها را از بین ببریم.
اما یک حقیقت تلخ و قدرتمند وجود دارد:
چیزهایی که بیشترین رنج را برایتان دارند، اغلب همان‌هایی هستند که بیشترین اهمیت را در زندگی برایشان قائل هستید.

لحظه‌ای به این جملات فکر کنید:
🔹عمیق‌ترین عشق‌ها با ترس از دست دادن همراه است.
🔹بزرگترین اهداف با رنج شکست گره خورده‌اند.
🔹صمیمانه‌ترین روابط، شما را در برابر درد آسیب‌پذیری قرار می‌دهند.

🌀وقتی تمام تلاشتان را برای فرار از رنج به کار می‌گیرید، در واقع از خود معنا فرار کرده‌اید. دنیایتان کوچک و کوچکتر می‌شود.
از ترس شکست، از تلاش دست می‌کشید.
از ترس طرد شدن، از روابط عمیق دوری می‌کنید. تلاشی بیهوده برای کنترل احساسات که در نهایت خود زندگی را از شما می‌گیرد.

✅راه رهایی، جنگیدن با رنج نیست.
راه حل، در آغوش کشیدن آن است.
این است که یاد بگیرید به سمت آنچه دردناک است حرکت کنید؛ نه برای اینکه درد بکشید. بلکه برای اینکه زندگی معناداری را که در آن سوی درد منتظر شماست، بدست آورید.
قدرت شما در این نیست که رنج را احساس نکنید، بلکه در این است که اجازه دهید رنج در کنار شما حرکت کند، در حالی که شما به سمت آنچه برایتان مهم است قدم برمی‌دارید.

📚 ذهن آزاد شده
✍استیون سی.هیز
__
#دفتر۱۰۰برگ |