❗ ️اگر سینوزیت دارید 👇

❗ ️اگر سینوزیت دارید 👇

🔸 طاقباز نخوابید
🔸 روبروی کولر ننشینید
🔸 در استخر شیرجه نزنید
🔸 نوشیدنی خیلی سرد نخورید
🔸 با هر غذایی ماست نخورید
🔸 بعد از حمام سرتان را خشک کنید