هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟!
هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟!
🔸 صبح ها :ویتامین C,آهن و B1
🔸 عصرها:کلسیم،منیزیم
🔸 ویتامینی که با غذاهای سالم خورده شود:ویتامینA,E,D
🔸 صبح ها :ویتامین C,آهن و B1
🔸 عصرها:کلسیم،منیزیم
🔸 ویتامینی که با غذاهای سالم خورده شود:ویتامینA,E,D
- ۳۴۲
- ۰۷ اسفند ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط