چطوری استرس و اضطراب رو کاهش بدیم

چطوری استرس و اضطراب رو کاهش بدیم؟🤔

👈 زمانی که استرس دارید لب خود را گاز بگیرید ، اینکار باعث ارسال موادی به مغز میشود که باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خوی شما می‌شود

J
دیدگاه ها (۱)

💕 💕 #دکتر_هلاکویی گاهی قهر کردن با کودک اثار سو بیشتری نسبت ...

مراقب باشید، بیشتر سکته‌های قلبی بعد از بارش برف اتفاق می‌اف...

امانتدار معروف زنجانی درگذشت...در گوشه‌ای از راسته مسگرهای ب...

دیشب شب یلدا بود، همون مردمی که در آمار غربی‌ها بعد از عراق ...

💥کپشن مهم:۱.کیوی: برش کیوی به طرز عجیبی شبیه چشم انسان است!ک...

💥کپشن مهم:۱.کیوی: برش کیوی به طرز عجیبی شبیه چشم انسان است!ک...

💥کپشن مهم:۱.کیوی: برش کیوی به طرز عجیبی شبیه چشم انسان است!ک...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط