نکات قابل اجرا جهت تسهیل درامر زایمان(درماه نهم)

نکات قابل اجرا جهت تسهیل درامر زایمان(درماه نهم)

برگرفته از کتاب ازدواج استاد طالقانی

. همراه ناهار هر روز یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین میل گردد.

. عدم خوردن موادغذایی ترش(مثل سماق) وغذاهای غلیظ مثل کله پاچه ویا سرخ کردنی ها.

. استحمام در روزهای نزدیک زایمان

. مقداری کلم ،شنبلیله،شوید و تخم کتان رابجوشانید وصاف کرده اش را داخل لگن آب گرم ریخته و داخل آن بنشینید ۱۰تا۱۵دقیقه.

. روغن مالی شکم وپشت با روغن شوید،بابونه یا کنجد.

. خوردن متعادل غذاهای چرب وشیرین ،زایمان راتسهیل میبخشد.

. یک هفته مانده به زایمان باید روغن کنجد وخود کنجد را زیاد میل کنند و دم کرده گل گاو زبان رانیز زیاد میل کنند.