بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید :)👈 باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون👈 آش : تحریک معده👈 پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون