اگر دچار فلج خواب (بختک) می شوید، هرگز به پشت نخوابید و ا

اگر دچار فلج خواب (بختک) می شوید، هرگز به پشت نخوابید و از خوردن زیاد غذا و نوشیدن کافئین به مقدار زیاد و کشیدن سیگار پیش از خواب خودداری کنید