انسان حدود ٢٠ درصد از حجم عضلاتش را بین ٤٠ تا ٦٠ سالگی از دست می دهد. با رسیدن به سن ٧٠ این کاهش به ٤٠ درصد می رسد و قدرت حدود ٣٠ درصد افت نشان می دهد، این کاهش حجم عضله را سارکوپنیا می گویند