پیشگیری کنیدو مراقب صورت زیبای خودباشید

استرس زندگی خود راکنترل کنید
میوه وسزییجات سالم وتازه مصرف کنید
شکرگذاری از خدای مهربان را جزبرنامه روزانه خودقراردهید
بیشترازقبل به پوست خودرسیدگی کنید