مراقبت از خود به عنوان یک دانشجودانشآموز
-مراقبت از خود به عنوان یک دانشجو/دانشآموز🌿
֎ کمتر از کافئین استفاده کنین☕️🍪
֎ سرگرمی هایی برای ریلکس کردن خودتون پیدا کنین🎮💓
֎ تکون بخورین و فعالیت داشته باشین ، شده با یکم پیادهروی یا حتی چند حرکت ساده کششی☘
֎ برای مدرسه استرس نداشته باشین ، بهترین خودتون باشین تا نتیجه تلاش هاتون رو میبینین👩🏻🏫👌🏻
֎ آب کافی بنوشین و بدنتون رو هیدراته کنین🍶
֎ کمتر از کافئین استفاده کنین☕️🍪
֎ سرگرمی هایی برای ریلکس کردن خودتون پیدا کنین🎮💓
֎ تکون بخورین و فعالیت داشته باشین ، شده با یکم پیادهروی یا حتی چند حرکت ساده کششی☘
֎ برای مدرسه استرس نداشته باشین ، بهترین خودتون باشین تا نتیجه تلاش هاتون رو میبینین👩🏻🏫👌🏻
֎ آب کافی بنوشین و بدنتون رو هیدراته کنین🍶
- ۲.۳k
- ۲۴ بهمن ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط