۴ عامل اصلی بسیاری از بیماری هاشکر و قند و شیرینی ها و نوشابه های حاوی آن نمک زیاد روغن و چربی هااینها را کنترل کنید تا حالتان خوب شودتصویر را مطالعه کنید