#خوراک_سیب_زمینی

#خوراک_سیب_زمینی

بریم باهم یه خوراک ساده و سالم و فوری و خیلی جذاب یاد بگیریم
درست کردنش خیلی راحته و کالری کمی داره برای شام
برای میان وعده هم عالیه هااا
همچنین به عنوان فینگرفود
حتما این ترکیب ساده و شیک رو امتحان کنید

یک کیلو سیب زمینی پوست کنده رو با دوتا هویج آبپز کنید بعد بریزید تو صافی تا آبش بره و همشونو با هم له کنید بعد بهش یک پیمانه جعفری و نصف پیمانه روغن زیتون و یک پیمانه ماست و دو حبه سیر رنده شده و فلفل سیاه و نمک بزنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شن،
بعد میتونید بهشون حالت بدید و به شکل توپ دربیاریدشون و بچینیدشون توی بشقاب
اگه دوست داشتید میتونید روش سس مایونز هم بزنید,
بعد کمی هویج رنده کنید و روش بریزید قشنگتر بشه و نوش جان کنید