- با این کارا انرژیتو زیاد کن :)!

- با این کارا انرژیتو زیاد کن :)!
– · – · – · 𔘓 · – · – · –
• مدیتیشن ڪن 🎀◟˖
• ورزش جدی و منظم انجام بده 🙂.
• آب زیاد بخور🥤◟˖
• حداقل ³⁰ مین پیاده روی کن 🌸◟˖
• در روز حتما استراحت کن 🎡◟˖
دیدگاه ها (۰)

روتین برای روز های تعطیل🍧⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝۱۰:۰۰ — بیدار شو، آب ...

چطوری زود خسته نشیم؟🫧⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌برای اینکه زود خسته نشی، ا...

پومودورو برای درس خوندن 🍅🎀🫧 یک کار مشخص برای مطالعه انتخاب ک...

برنامه گلوآپی مخصوص دخترای خوشگل 🐰برنامه گلوآپ ۳۰ روزه#درخوا...

یه روتین ساده برای مدرسه ⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝ صبح بیدار شو و تختت ...

ترفند های بهداشتی که هر دختری باید بدونه:💙روزی حداقل ۸ لیوان...

🌷 ۵ عادت صبحگاهی برای شروع یک روز بهتر 🎀قرار نیست صبح‌هات سخ...

نوشتن🎐 تکنیک پومودورو⏱️ ۲۵ دقیقه مطالعه ☕ ۵ دقیقه استراحتاین...

روتین ورزش 🫧✨گرم کردنچند دقیقه حرکات کششی و سبک برای آماده ش...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط