🤕 سرفه خشک اغلب به خاطر آلرژی، سرماخوردگی، یا بودن در محی

🤕 سرفه خشک اغلب به خاطر آلرژی، سرماخوردگی، یا بودن در محیط غبار آلود به وجود می‌آید.

🍃 برای رهایی از سرفه خشک از آویشن استفاده کنید. آویشن عضلات نای و نایژه را آرام و مجاری تنفسی را باز می‌کند. نتیجه‌ی آن سرفه‌ی کمتر و راحتی بیشتر است.

🍃 کمی آویشن را درون یک هاون بکوبید و بعد آن را داخل یک لیوان بریزید. مقداری آب جوش روی آن بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. 🍋 🍯 کمی لیمو یا عسل به آن اضافه کنید و آن را به طور کامل سر بکشید.
در صورت نیاز این کار را ۲-۳ بار در روز تکرار کنید. نوشیدن چای آویشن قبل از خواب بسیار دلپذیر و لذت بخش است.




💕 @khanomaneee