عصب سیاتیک ودردهای شایعی که خیلی از دوستان خصوصا بزرگترا

عصب سیاتیک ودردهای شایعی که خیلی از دوستان خصوصا بزرگترا اکثرا باهاش درگیرن وکوبیش حسش کردن، که عوامل مختلفی داره برای بعضیا دردش ناشی از فشارهای عصبیه وبرای دسته ای دیگه ناشی از سرپا وایسادن زیاد وفشارزیاد به کمر وپاها...
استخر وقدم زدن داخل اب یکی از راههای کنترل درد سیتاتیک هست که اکثرا توسط دکتراتجویز وتوصیه میشه چرا چون اون گرفتگی عصب سیاتیک داخل اب رفع میشه و چون بدن باورود به اب ریلکس میشه وباعث میشه اسپاسم(گرفتگی) رفع بشه وازادبشه باقدم زدن داخل اب...
انشاالله که مفیدباشه براتون