*ﭘﻮﺳﺖ ﺳﯿﺐ ﭘﻨﺞ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﯿﺐ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺩﺍﺭﺩ .

*ﭘﻮﺳﺖ ﺳﯿﺐ ﭘﻨﺞ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﯿﺐ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺩﺍﺭﺩ .
*ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ E ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺑﺎ
ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
* ﻣﻐﺰ، ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ
ﺩﻟﯿﻞ ﮔﺮﻡ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﻧﻘﺎﻁ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ .
* ﻫﺮ ﻓﺮﺩ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺑﺰﺍﻕ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﺗﺮﺷﺢ
ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
* ﻓﺸﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﻗﻠﺐ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺗﺎ
ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻫﺸﺖ ﻣﺘﺮﯼ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﭘﻤﭙﺎﮊ ﮐﻨﺪ .
*ﻣﻘﺎﻭﻡ ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺯﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
* ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺩﺭ ﻫﺮ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ
ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ