فقط یک ساعت زودتر از خواب بیدار شدن میتواند خطر ابتلا به
فقط یک ساعت زودتر از خواب بیدار شدن میتواند خطر ابتلا به افسردگی شدید را در افراد 23% کاهش دهد !
مطالعه بر روی 840,000 نفر نشون میده تمایل افراد برای خوابیدن تا یک ساعت خاص با افسردگی رابطه داره و برای کسانی که دچار افسردگی هستند بهتره یک زودتر بیدار بشن
#دانستنیها
مطالعه بر روی 840,000 نفر نشون میده تمایل افراد برای خوابیدن تا یک ساعت خاص با افسردگی رابطه داره و برای کسانی که دچار افسردگی هستند بهتره یک زودتر بیدار بشن
#دانستنیها
- ۳.۹k
- ۰۹ خرداد ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط