خیال‌پردازی !!! اثر مثبت ؟؟؟

خیال‌پردازی !!! اثر مثبت ؟؟؟

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد؛ وقتی افراد در تخیل خود بلند پروازی می‌کنند، زندگی آنها از سلامت بیشتری برخوردار می‌شود.

نتایج یک تحقیق در کالج دارتموت نشان داد: هنگام خیال پردازی، مغز ما در حال انجام یک کار بسیار مهم است.
در این مطالعه محققان سعی کردند با استفاده از عکس‌برداری از مغز دریابند، هنگامی که فرد در حال خیال پردازی است دقیقا چه اتفاقی می‌افتد.
دکتر آوروم جورین ریس، متخصص روانشناسی در آتلانتا، اظهار داشت: زمانی که مغز به علت خیال پردازی فعال نیست، امور بسیار مهمی در آن پردازش می‌شوند.

این متخصص، برای درمان بیمارانش از روش خیال پردازی استفاده می‌کند.


دانشمندان همچنین می‌گویند؛ وقتی ذهن فرد در حال پرداختن به تخیل است از واقعیت فاصله می‌گیرد و آینده‌ای درخشان برای خود تصور ‌کرده و در واقع باعث شادی بیشتر خود می‌شود. همین امر اضطراب و فشار روانی را از فرد دور می‌کند.

به باور پژوهشگران، تجسم آینده در بسیاری از جنبه‌های زندگی به کمک فرد می‌آید؛ چرا که خیال پردازی باعث می‌شود فرد راه حل‌های بهتری برای مشکلات خود یافته و کسانی که به تخیل کردن گرایش دارند در میان دیگران به داشتن ایده‌های تازه شناخته می‌شوند. با این حال، دانشمندان هشدار می‌دهند که نباید بیش از حد خیال پرداز بود. زیرا در این صورت فرد ارتباط خود با زمان حال را از دست می‌دهد.

آنها معتقدند، برای سود بردن از خیال پردازی باید زمان و مکان درستی برای آن در نظر گرفت و بهترین موقع برای خیال پردازی زمانی است که فرد عصبی و یا از لحاظ روانی تحت فشار است.