F

F
❗ ️مغز کم‌ خواب‌ ها، خودخوری می کند.

🔸 ️بر اساس مطالعات جدید، کم‌ خوابی مداوم باعث می شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی تواند آسیب‌ های وارده به مغز را جبران کند!