اسکات بدون وزنه.وقتی به حالت نشسته میرسین سه ثانیه مکث کن

اسکات بدون وزنه.وقتی به حالت نشسته میرسین سه ثانیه مکث کنین بعد بلندشین
دیدگاه ها (۶)

تقویت عضلات باسن

تقویت پایین تنه

جمله ای بگو که هر کی وقتی خوندش .حالت سیگمایی 🗿بگیره.ببینم چ...

پارت26 وقتی (میدزدتت و...) #هیونجین گذشت چند ساعتی، 1ساعت، 2...

کپشن مهم!داخل پست قبلی راه حل تقلب رو بهتون نشون دادم و الان...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط