نکاتطلایی
...................
#نکات_طلایی
✍ ️ میوه بیش از حد چاق میکند
🎖 بسیاری در دوره #رژیم فکر میکنند که اگر میوه بخورند میتوانند ، تا حدودی هم قند بدنشان را تامین کنند و هم بتوانند کات بکنند و #کربوهیدرات کمتری مصرف کنند.این امر ❌ ❌ غلط است!
🎖 و میوه سرشار از #کربوهیدرات است اما با نوع ساختار متفاوتی از #کربوهیدرات و اگر میوه از حد خاصی بگذرد ، انگار نه انگار که #رژیم هستید ، چون میوه ها منایع زوذ جذبی هستند.
#نکات_طلایی
✍ ️ میوه بیش از حد چاق میکند
🎖 بسیاری در دوره #رژیم فکر میکنند که اگر میوه بخورند میتوانند ، تا حدودی هم قند بدنشان را تامین کنند و هم بتوانند کات بکنند و #کربوهیدرات کمتری مصرف کنند.این امر ❌ ❌ غلط است!
🎖 و میوه سرشار از #کربوهیدرات است اما با نوع ساختار متفاوتی از #کربوهیدرات و اگر میوه از حد خاصی بگذرد ، انگار نه انگار که #رژیم هستید ، چون میوه ها منایع زوذ جذبی هستند.
- ۸۸۶
- ۱۱ فروردین ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط