AdminSaeidMR

ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺣﯿﺪﺭﯼ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺗﻠﺦ ﮐﯽ ﺭﻭﺵ ﺑﻪ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺯﻣﯿﻦ



ﺧﺴﺮﻭ ﺣﯿﺪﺭﯼ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﺎﻓﺖ .
ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺍﺯ ﻋﻤﺎﻥ ، ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ 16:30 ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻦ ﮐﻤﭗ ﺗﯿﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﻠﯽ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﺷﺪ .
ﺣﺎﺷﯿﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺖ :
* ﻫﻮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭ ﮐﻤﭗ ﺗﯿﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﻠﯽ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻧﺤﻮﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﯾﮑﻨﺎﻥ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﭘﺮﻓﺸﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺑﯽ ﻭ ﻣﺴﻘﻂ ﺳﭙﺮﯼ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺑﺖ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﺗﻌﺠﺐ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ .
* ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺩﺭ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺧﺒﺮﻧﮕﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻋﮑﺎﺳﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﻪ ﮐﻤﭗ ﺗﯿﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﻠﯽ ﺁﻣﺪﻧﺪ .
* ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺎﺯﯾﮑﻨﺎﻥ ﺩﺭ ﮔﺮﻭﻩ ﻫﺎﯼ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮﻩ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﺁﻗﺎ ﻭﺳﻂ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻨﺪ . ﻧﮑﺘﻪ ﺟﺎﻟﺐ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺁﯾﺘﻢ ﮔﺮﻭﻩ ﺗﯿﻤﻮﺭﯾﺎﻥ ، ﺩﮊﺁﮔﻪ ، ﻣﻨﺘﻈﺮﯼ ، ﺷﺠﺎﻋﯽ ﻭ ﺭﺍﻣﯿﻦ ﺭﺿﺎﺋﯿﺎﻥ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﮐﺮﯼ ﺷﺪﯾﺪﯼ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮔﺮﻭﻩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ .
* ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻟﻮﺱ ﮐﯽ ﺭﻭﺵ ﺑﻪ ﻭﺳﻂ ﺯﻣﯿﻦ ﺁﻣﺪ ﻭﯼ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﺑﺮﺁﻣﺪﮔﯽ ﻫﺎ ﻭ ﭼﺎﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺗﻠﺨﯽ ﺯﺩ .
* ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﯽ ﺭﻭﺵ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﺎ ﺳﺮﺩﺍﺭ ﺁﺯﻣﻮﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩ .
* ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺎ ﺻﺤﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﮐﺎﺭﻟﻮﺱ ﮐﯽ ﺭﻭﺵ ﺁﻏﺎﺯ ﺷﺪ ﻭ ﺑﺎﺯﯾﮑﻨﺎﻥ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮔﺮﻡ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺩﺭ ﯾﮏ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺯﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﺩﺳﺖ ﺭﺷﺘﻪ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻨﺪ . ﺑﺎﺯﯾﮑﻨﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻭ ﮔﺮﻭﻩ ﺳﻔﯿﺪ ﻭ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﭖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﻪ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﺍﺯﻩ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﺿﺮﺑﻪ ﺳﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﮔﻞ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ .
* ﮐﺎﻭﻩ ﺭﺿﺎﯾﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﺎ ﮔﺎﺭﺩ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ .
* ﺧﺴﺮﻭ ﺣﯿﺪﺭﯼ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺍﺵ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ . ﻭﯼ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﯼ ﺑﺎ ﻋﻤﺎﻥ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻫﯽ ﻧﮑﺮﺩ .
* ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺗﯿﻢ ﺳﺎﺣﻠﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﺎ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﮐﻤﭗ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .
* ﺩﺭ ﺩﻗﺎﯾﻖ ﭘﺎﯾﺎﻧﯽ ﺗﻤﺮﯾﻦ ، ﮐﺎﺭﻟﻮﺱ ﮐﯽ ﺭﻭﺵ ﺑﺎ ﻓﺮﺍﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺁﻧﺪﺭﺍﻧﯿﮏ ﺗﯿﻤﻮﺭﯾﺎﻥ ، ﺍﺷﮑﺎﻥ ﺩﮊﺍﮔﻪ ﻭ ﻣﺴﻌﻮﺩ ﺷﺠﺎﻋﯽ ﺩﻭ ﺗﻮﭖ ﻧﺎﯾﮏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻧﻈﺮﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭﻩ ﭘﺮﺳﯿﺪ .
ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ 17:45 ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪ









Admin:Saeid.M.R