#توصیه_برای_ماه_مبارک_رمضان

#توصیه_برای_ماه_مبارک_رمضان
🔹 اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
🔹 در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
🔹 برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
🔹 نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
🔹 سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید.

#رمضان
#ماه_مبارک_رمضان
#ماه_خدا
#روزه
#سحر
#افطار