🔮 ویتامین Dمفید برای: #استخوان های قوی و سالممنبع: به جز صرف دقایقی در زیر آفتاب که موجب تولید #ویتامین D می شود، می توانید این ویتامین را از تخم #مرغ، #ماهی و #قارچ دریافت کنید