تناسب اندام

تناسب اندام

• آب زیاد بخورید
• هر روز ورزش های ساده مثل طناب و پروانه انجام بدین
• مصرف برنج و نون رو کم کنید
• غذارو زیاد بجوید
• موقع راه رفتن کمرتون رو صاف کنید
• تعداد وعده هایی غذایی رو زیاد و مقدارشو کم کنید
دیدگاه ها (۱)

حقیقتایی که باید قبول کنیم✎.افکار و عقاید هرکسی برای خودشه و...

سلامتےسلامت روان❁ افکار منفی رو دور بریزیدفکر کردم به چیزای ...

گوسفند_نباشیموقتی دو نفر با هم این رلن یا ازدواج کردن ،همش ن...

درمان سردرد- کم آبی از دلایل عمده سردرد هست برای درمان این س...

در شرایط بحرانی جنگی و وضعیت خاکستری که نوسانات ارزی و اختلا...

زندگی دوبارا

ات!

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط