چک لیست روزهای ناراحتی
چک لیستِ روزهای ناراحتی!🗓🍒
☀️ تو هوای تازه برم و بذارم آفتاب بهم بخوره
🥑 خوراکی و نوشیدنی محبوبم رو بخورم
💓 با خودم مهربون باشم
💌 به خودم یادآوری کنم که اینم میگذره
😞 با یک نفر صحبت کنم و درباره ناراحتیم بهش بگم
🩰 یک کاری که ازش لذت میبرم رو انجام بدم
🏄🏻♀ بدنمو تکون بدم، حتی برای چند دقیقه کوتاه
🚿 دوش بگیرم
🛏 از قدم های کوچک شروع کنم، مثل بیرون اومدن از تخت فقط برای ۱۰ دقیقه
#زندگی_بهتر
┄┅┅┄┅✶🌸✶┅┄┅┅┄
☀️ تو هوای تازه برم و بذارم آفتاب بهم بخوره
🥑 خوراکی و نوشیدنی محبوبم رو بخورم
💓 با خودم مهربون باشم
💌 به خودم یادآوری کنم که اینم میگذره
😞 با یک نفر صحبت کنم و درباره ناراحتیم بهش بگم
🩰 یک کاری که ازش لذت میبرم رو انجام بدم
🏄🏻♀ بدنمو تکون بدم، حتی برای چند دقیقه کوتاه
🚿 دوش بگیرم
🛏 از قدم های کوچک شروع کنم، مثل بیرون اومدن از تخت فقط برای ۱۰ دقیقه
#زندگی_بهتر
┄┅┅┄┅✶🌸✶┅┄┅┅┄
- ۱.۵k
- ۲۱ اسفند ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط