🔴 معده دردهای طولانی نتیجه ی لاغری های غیر اصولی🔺 مصرف ترشیجات برای لاغری و عدم تحرک و طولانی بودن زمان گرسنگی و عدم مصرف سبزیجات از مهمترین علل معده دردهای طولانی است