منظور از این حرفا این نیست که در قبال این مسائل خودتونو م

منظور از این حرفا این نیست که در قبال این مسائل خودتونو مقصر بدونید و سرزنش کنید و حالتون خراب بشه. منظور اینه که فقط مسئولیت بپذیرید همین که وقتی شما مسئولیت چیزی رو قبول کنید در واقع راهی رو برای تغییر دادن اون موضوع به روی خودت باز میکنی... همین که ادم بفهمه منشا یه اتفاق در وجود خودشه و میتونه اونو عوض کنه خیلی آدم اروم میشه و کلی از استرس آدم کم میشه، لازم نیست اون عامل درونی رو کشف کنی چیه اصلاً مهم نیست ممکنه افکار ما باشه یا باورهای ناخوداگاهمون یا هر چیزی فقط مهم اینه که ما پاکسازی کنیم و ۴ قدم رو برداریم در این مورد... قدم اول بگو من مسئولم و متاسفم قدم اول اینه که مسئولیت هر چیزی که شاهدش هستیم رو بپذیریم چون بی دلیل نبود که ما اون مشکل یا موضوع ناراحت کننده رو دیدیمش... قرار نیست که ما برای کسی این چیزا رو اعتراف کنیم همین که خودمون بدونیم کافیه اصلاً نیازی نیست بخوای برای کسی توضیح بدی فقط تو دلت میتونی اینارو مرور کنی و مخاطب خاصی هم لازم نیست داشته باشی مخاطبت میتونه خدا یا خودت یا اون کسی که مشکل براش پیش اومده باشه... و تو بهش بگی که من مسئولم متاسفم... اینو بدونید که حرکت بال های پروانه در جنگل های آمازون روی امواج دریای خزر تاثیر میذاره اینو تو علم هم بهش رسیدن، پس ما هم میتونیم با تغییر خودمون با پاک کردن وجود خودمون در محیط بیرون تغییر ایجاد کنیم وقتی ما تغییر کنیم یهو همه چی عوض میشه و آدم های دور و برمونم عوض میشن چون ما عوض شدیم و در واقع خودمونو داریم تو آینه بقیه میبینیم. قدم دوم اینه که طلب بخشش کنی و بگی منو ببخش...ذکر استغفرالله رو هم میتونی تکرار کنی خیلی تاثیر گذاره... قدم سوم سپاسگذاری کنی مرحله سوم اینه که بگی سپاس گذارم ممنونم... قدم چهارم محبت کنی.