آهن موجود در دانه کنجد و کدوتنبل برابر جگر است ه

آهـن موجود در دانه #کنجد و #کدو_تنبل 4 برابر جگر‌ است ، همچنین میزان کلسـیم موجود در هر 28 گرم دانه کنــجد به اندازه میزان کلسیم شـیر است ! #بخون