بلوبری (4)

بلوبری (4)


خواص بلوبری (1)

پیشگیری از سرطان
آنتوسیانین های بلوبری ، که به آن رنگ مات آبی می دهد ، به رادیکال های آزاد ( عامل سرطان ) حمله کرده و مانع از رشد سلولهای سرطانی می شود. خوردن تنها نیم فنجان از این میوه در روز این نقش را به خوبی برآورده می کند.

غذای مغز
محققان می گویند که این میوه مانع از مشکلات مغزی نظیر از دست دادن حافظه می شود و این بخاطر آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای موجود در این میوه است.