بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،بنشین

بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنید

این حرکت در رفع استرس نیز بسیار مفیدست
دیدگاه ها (۴)

کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز ب...

❤ ️ برخی از بیماری های کشنده که با کمبود خواب پیوند خورده ان...

✅ کوتاهی عضلات پشت ران باعث کمر درد می گردد. کشش مناسب عضلات

🔻 هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟!🔸 صبح : ویتامین ...

بسم الله الرحمن الرحیمپاسخ قسمت اول :طبق احکام شرع مقدس اسل...

✍️ رئیس جمهور گفت که برای هر حرکت اقتصادی و تغییر قیمت، باید...

✲ و در پایانهمه چیز را رها می‌کنیم و بدون هیچ چیزی می‌رویم.....

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط