#بعد_از_غذا_خوردن :#قدم_نزنید#حمام_نکنید#چای_ننوشید#سیگار_نکشید#بلافاصله_نخوابید#بلافاصله_میوه_نخورید#کمربند_خود_را_محکم_نبندید:)