اگر بی هدف از خواب بیدار شدی ؛🤨بهتره برگردی و بخوابی !😴🛌پس دوتا اصل رو همیشه تو زندگیت اجرا کن :۱.قبل از خواب برنامه های روز آیندتو بچین 🔖✍🏼۲.هرروز صبح که بیدار شدی برنامتو مرور کن و یک به یک بهشون عمل کن #انگیزشی