تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ 5برابر فسفر7برابرآهن، 6برابرویتامین B12,B15,B2 دارد🔹منبع غنی اسید چرب امگا3 برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید است.