بعد از خوردن غذا این کارها را انجام ندهید

بعد از خوردن غذا این کارها را انجام ندهید
..
👈 ورزش ( تا دوساعت بعد )
👈 خوابیدن ( تا دوساعت بعد )
👈 دوش ( تا 30 دقیقه )
👈 نوشیدن چای ( 1 ساعت )
👈 میوه ( یک ساعت قبل، دوساعت بعد )
دیدگاه ها (۳)

..😋😋..۲،۳ ساعت آشپزی کردن برای ۱۰ دقیقه غذا خوردن، بزرگترین ...

*پیاده‌روی بعد از غذا؛ عادت ساده اما مفید*◽️۱۰ تا ۱۵ دقیقه پ...

🍽️⚠️ ۶ اشتباه رایج که بعد از غذا خوردن بهتره انجام ندیم!بعد ...

یه سوال ازت دارم 👀 اگه از امروز روزی ۸۵ دقیقه رو درست وقت بذ...

* * - روتین ورزشی صبحگاهی برای کمک به کاهش وزن 🛶 - * * ...

میان کارهای روزمره به خودم آمدمدیدم دلم چای دارچینی طلب میکن...

چطور بعد درس یه چند دقیقه مفید داشته باشیم﹚ ⏝֯︶‌ 𓈒ㅤׂ  .   ೀ ...

تیک تاک قدیمی اسکیز فقط اخرش🤣😂آپدیت توییتر اسکیز با ماموریتی...

برنامه گلوآپی مخصوص دخترای خوشگل 🐰برنامه گلوآپ ۳۰ روزه#درخوا...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط