اسموتی شاه توت
اسموتی شاه توت
مواد لازم
موز: یک عدد
شاه توت: 2 قاشق غذاخوری
پرتقال: یک عدد فیله
یخ: 6 مکعب
روش تهیه
1. شاه توت، پرتقال، موز و یخ را به مدت یک دقیقه با سرعت بالا میکس کنید. از موز و پرتقال یا شاه توت برای تزیین لیوان استفاده کنید.
2. پرتقال را منبع غنی ویتامین ث میدانند و جالب اینکه پوست آن مغذیتر از گوشت پرتقال است.
#نوشیدنی
مواد لازم
موز: یک عدد
شاه توت: 2 قاشق غذاخوری
پرتقال: یک عدد فیله
یخ: 6 مکعب
روش تهیه
1. شاه توت، پرتقال، موز و یخ را به مدت یک دقیقه با سرعت بالا میکس کنید. از موز و پرتقال یا شاه توت برای تزیین لیوان استفاده کنید.
2. پرتقال را منبع غنی ویتامین ث میدانند و جالب اینکه پوست آن مغذیتر از گوشت پرتقال است.
#نوشیدنی
- ۲.۱k
- ۱۶ فروردین ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط