🍳 فواید خوردن تخم مرغ در صبحانه:◾ ️باعث سیر نگاه داشتن طولانی مدت◽ ️جلوگیری از افزایش سطح کلسترول◾ ️رشد مغز و حافظه◽ ️حفاظت از بینایی◾ ️تامین پروتئین◽ ️کاهش وزن