تمام بررسی های پزشکی جدید براهمیت ورزش پیاده روی دردرمان

تمام بررسی های پزشکی جدید براهمیت ورزش پیاده روی دردرمان بسیاری از بیماریها ودر راس آنها فشارخون ، بیماری قلبی وقندخون تاکید دارند ؛ به طوریکه پیاده روی روزانه به مدت نیم ساعت برعملکرد بهترقلب ، تنظیم کارکرد آن ، بهترشدن حالات روانی ، با نشاط کردن عضلات ، رهایی ازفشارهای روزانه زندگی ، اضطراب وافسردگی اثرقابل توجهی دارد .

ازمصادیق رحمت پیامبر (ص) نسبت به مؤمنین این است که برای آنان ورزش پیاده روی به سوی مساجد را قرار داد که درآن پاداش بزرگی است واین حدیث ازفرمایشات اوست که می فرماید :

" بیشترین پاداش درنماز برای کسانی است که مسیرهای عبورشان (به سمت مسجد) دورترباشد . (به روایت مسلم)