حرکت ماهی یک راه شگفت انگیز برای باز کردن قفسه سینه ریه
حرکت ماهی یک راه شگفت انگیز برای باز کردن قفسه سینه، ریه ها و گلو است☘☘
در هنگام اجرای این حرکت ۳ یا ۵ بار تنفس کمک خواهد کرد به باز شدن و گسترده شدن راه هوایی شما🌼🌼
https://t.me/pilates_salamatt
در هنگام اجرای این حرکت ۳ یا ۵ بار تنفس کمک خواهد کرد به باز شدن و گسترده شدن راه هوایی شما🌼🌼
https://t.me/pilates_salamatt
- ۲.۱k
- ۱۱ دی ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط