ماش بخورید

ماش بخورید
◽ماش موجب شستشوی کلیه ها شده
◽پایین آورنده درجه اسیدی خون است

◽به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود.
◽همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است.
◽چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.
#دانستنیها #علمی #سلامت