دانستنی

#دانستنی
سلامتی - راه های مراقبت از چشم ها^^👀🤍
- - - - - - - - -
•در مواقع ضروری عینک بزنید:
هنگامی که با مواد شیمیایی کار میکنید یا در محیطی هستید که در ان ذرات مضر در هوا پراکنده است عینک بزنید تا از چشم هایتان در مقابل اسیب ها محافظت کند!⛹🏻‍♀🥤

•غذا هایی که به سلامت چشم کمک میکند بخورید:
ویتامین های C ، E ، زینک، لوتئین و امگا۳ برای سلامت چشم بسیار مهم و ضروری هستند این مواد مغذی چشم ها را از بیماری ها محافظت میکنند+.+🌻💖


✻✼✽✾✻✼✽✾✻