طریقه سرحال بیدار شدن ساعت ۶ صبح:.ابتدا پای راست را از زیر پتو بیرون آورده و صبر میکنیم تا هم دمای محیط شود ،سپس پای چپ را بیرون میبریمو با ذکر سگ گند بزنه تو این زندگی بلند میشویم