براساس طب سنتی، بدترین ساعت برای خوابیدن خواب صبح زود و هنگام طلوع آفتاب است !😴 خواب بعد از ناهار و میان روز بهخصوص برای کسانی که مزاج تر دارند و اصطلاحاً افرادی که چاق هستند مضر است