30MA:
30MA:
❕ جلوگیری از افتادگی سینه :
وزن خود را ثابت نگاه دارید
سوتین مناسبی انتخاب کنید
عادت کنید که صاف و بصورت قائم بایستید
به هنگام ورزش از سوتین های مخصوص ورزشی استفاده کنید
❕ جلوگیری از افتادگی سینه :
وزن خود را ثابت نگاه دارید
سوتین مناسبی انتخاب کنید
عادت کنید که صاف و بصورت قائم بایستید
به هنگام ورزش از سوتین های مخصوص ورزشی استفاده کنید
- ۱.۲k
- ۲۱ فروردین ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط